（产妇篇）红枣鸡腿炖血燕补血益气

　　材料：上官燕御品血燕盏1盏或10克、鸡腿一只（约120克）、红枣5粒、高丽参3片
　　制作：1、御品血燕盏泡发12小时后洗净，红枣去核，备用。
　　特点：不油腻、适合产妇胃口，补血益气，是帮助产妇调理身体的佳品。